HOME
>
BOOK
>
『天寿を生きる』
祖父江 逸郎 201110 角川oneテーマ２１，187p.
Tweet
last update:20180709
このHP経由で購入すると寄付されます
■
祖父江 逸郎
201110 『天寿を生きる』，角川oneテーマ２１，187p. ISBN-10:4041100496 ISBN-13:978-4041100493 欠品
[amazon]
／
[kinokuniya]
g01h
■内容
紀伊國屋書店HPより
天寿は遺伝的要因と環境要因によって左右され、また、健康寿命をいかに伸ばすかによって内容が変わります。本書では長寿研究に長年携わった著者が、そのためのヒントを公開します。
■目次
第一章 天寿とは何か
寿命とテロメア
エリート老人・センテナリアンの人達
長寿万歳
人生百歳、臥して十日
人類の夢・仙薬の開発
第二章 長寿と身体の機能
長寿の美学
機能の調和
中庸を守る
二つの時計
脳と老化
第三章 感覚をいかに保つか
80歳の片側起立
転倒は大敵
五感時代への適応
気づき感覚
いたわりと決断
八快のすすめ
第四章 長寿の心構え
平静の心
高齢者の抱える3K
瞬間の世界
ライフを変える
シニアとキッズ
第五章 天寿を生きぬく力とは
人生の羅針盤
継続は力
アンチエイジングは花ざかり
長寿時代を生きる力
身体機能の維持
■引用
■書評・紹介
■言及
＊作成：
安田 智博
UP:20180709 REV:
◇
遺伝学・歴史
◇
身体×世界：関連書籍
◇
BOOK
TOP
HOME (http://www.arsvi.com)
◇