『マンガで学ぶフォーカシング入門――からだをとおして自分の気持ちに気づく方法』

福盛英明・森川友子　20050610　誠信書房，178p．

last update:20170831

■福盛英明・森川友子　20050610　『マンガで学ぶフォーカシング入門――からだをとおして自分の気持ちに気づく方法』，誠信書房，178p．ISBN-10: 4414400201　ISBN-13: 978-4414400205　1,900+　[amazon] ／[kinokuniya] ※

■内容

（「BOOK」データベースより）
　「フォーカシングって何?」というあなた、この本は、そうしたフォーカシングをまったく知らない方々に向けて、できるだけわかりやすく伝えようと心がけてつくりました。ナビゲートするのはみーやんとにゃん太郎くんたちです。ネコの手を借りてでも、皆さんにはフォーカシングの世界に親しんでいただきたいのです。自分で自分を知るのはなかなかむずかしいものです。でも大丈夫、どんなときでも、羅針盤はきっとあなた自身の心の中にあります。目を閉じて感じてみよう、というのがフォーカシングの根本原理です。ともかくページをめくってみてください。知らず知らずのうちにフォーカシングが身近になり、好きになっていくあなたを発見できるでしょう。

■目次

第1章ようこそフォーカシングの世界へ―みーやんのフォーカシング・イントロダクション
第2章さあ、フォーカシングを学ぼう―にゃん太郎くんがナビゲートします。フォーカシングの手引き
第3章フォーカサー体験をしてみよう―ペア・フォーカシングによる練習の実際
第4章リスナーをやってみよう
第5章ペア・フォーカシングでの練習がうまくいかないとき
第6章フォーカシングをめぐる工夫
第7章日常にどうフォーカシングを生かすか
第8章勉強はまだまだ続く

■引用

■書評・紹介

■言及

＊作成：焦岩

UP: 20170831

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