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『マンガで学ぶフォーカシング入門――からだをとおして自分の気持ちに気づく方法』

福盛 英明・森川 友子 20050610 誠信書房,178p.

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last update:20170831

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■福盛 英明・森川 友子 20050610 『マンガで学ぶフォーカシング入門――からだをとおして自分の気持ちに気づく方法』,誠信書房,178p.ISBN-10: 4414400201 ISBN-13: 978-4414400205 1,900+ [amazon] [kinokuniya]

■内容

(「BOOK」データベースより)
 「フォーカシングって何?」というあなた、この本は、そうしたフォーカシングをまったく知らない方々に向けて、できるだけわかりやすく伝えようと心がけてつくりました。ナビゲートするのはみーやんとにゃん太郎くんたちです。ネコの手を借りてでも、皆さんにはフォーカシングの世界に親しんでいただきたいのです。自分で自分を知るのはなかなかむずかしいものです。でも大丈夫、どんなときでも、羅針盤はきっとあなた自身の心の中にあります。目を閉じて感じてみよう、というのがフォーカシングの根本原理です。ともかくページをめくってみてください。知らず知らずのうちにフォーカシングが身近になり、好きになっていくあなたを発見できるでしょう。

■目次

第1章 ようこそフォーカシングの世界へ―みーやんのフォーカシング・イントロダクション
第2章 さあ、フォーカシングを学ぼう―にゃん太郎くんがナビゲートします。フォーカシングの手引き
第3章 フォーカサー体験をしてみよう―ペア・フォーカシングによる練習の実際
第4章 リスナーをやってみよう
第5章 ペア・フォーカシングでの練習がうまくいかないとき
第6章 フォーカシングをめぐる工夫
第7章 日常にどうフォーカシングを生かすか
第8章 勉強はまだまだ続く

■引用

■書評・紹介

■言及



*作成:焦 岩
UP: 20170831
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