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『自己カウンセリングとアサーションのすすめ』

平木 典子 20000325 金子書房,169p.

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last update:20170531

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■平木 典子 20000325 『自己カウンセリングとアサーションのすすめ』,金子書房,169p.ISBN-10: 476082586X ISBN-13: 978-4760825868 1,500+ [amazon] [kinokuniya]

■内容

(「MARC」データベースより)
 自分はどんな人間か、自分とつき合うということはどういうことか。自分とつき合うことと自己表現(アサーション)の密接な関係について再考することで、自分を素直に表現し無理なく前向きに生きる術を紹介。

■目次

第1章 自分とは何者だろう―自分さがしのメカニズム
第2章 ありのままの自分に出会うには―自分とつき合うための第一歩
第3章 自分の特徴を知る―人との違いを受け入れるために
第4章 自分を伝えることの意味―コミュニケーションのしくみと効果
第5章 自分の自己表現のしかたを確かめる―3つのタイプの自己表現
第6章 自己表現に必要な4つのスキル―苦手な自己表現を改善するために
第7章 自己表現を磨く日頃の心がけ―アサーション・トレーニングのポイント
第8章 自分とつき合うことのおもしろさ―自己表現の上手な人は、自分とのつき合い方もうまい

■引用

■書評・紹介

■言及



*作成:焦 岩
UP: 20170531
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