『意のままに生きられる――ヴィパッサナー瞑想法』

スマナサーラ，アルボムッレ　19970905　国書刊行会，シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (2)，152p.

last update:20170503

■スマナサーラ，アルボムッレ　19970905　『意のままに生きられる――ヴィパッサナー瞑想法』，国書刊行会，シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (2)，152p.　ISBN-10: 4336040338　ISBN-13: 978-4336040336　1,000+　[amazon] ／[kinokuniya] ※

■内容

（「MARC」データベースより）
　人に好かれる人と、人から煙たがられ敬遠される人は、心のちょっとの差から生まれる。釈迦の瞑想法であるヴィパッサナー瞑想法で頭を休ませ、心の安らぎを味わいながら自分を変えていく方法を伝授する。

■目次

I 宗教に頼る人間は自分を見失う
II 頭を使う人ほど苦しみを背負い込む
III 「考える」からすべてが苦しくなるのです
IV 瞑想ってここまで人間を変えるのか
V 瞑想実践でこんなに明るく楽しい毎日

■引用

■書評・紹介

■言及

＊作成：焦岩

UP: 20170503

◇身体×世界：関連書籍 ◇BOOK

TOP　HOME (http://www.arsvi.com)◇