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『目の疲れをとる「ドライアイ」クリニック』(シリーズ・気になる現代病)

坪田 一男 19920815 日本実業出版社,206p.

last update:20131202

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■坪田 一男 19920815 『目の疲れをとる「ドライアイ」クリニック』(シリーズ・気になる現代病),日本実業出版社,206p. ISBN-10:4534019106 ISBN-13:978-4534019103 欠品 [amazon][kinokuniya] ※ sjs


■内容(「BOOK」データベースより)


潜在患者800万人ともいわれる「ドライアイ」の正体をあばき、その予防法・治療法をお教えします。
内容(「MARC」データベースより)
これまで"単なる目の疲れ"で片づけられていた症状の多くが、「ドライアイ」という病気に原因していることがわかってきました。潜在患者800万人ともいわれる「ドライアイ」の正体をあばき、その予防法・治療法をお教えします。


■著者紹介


坪田一男(つぼたかずお)
昭和30年生まれ。昭和55年慶応義塾大学医学部卒業。昭和58年国立栃木病院眼科医長。昭和60年米国医師免許を取得,厚生省の援助によりハーバード大学眼科にて二年間の研修を行なう。平成2年東京歯科大学眼科助教授。現在,慶応義塾大学眼科講師,東京医科歯科大学難治研講師も兼任する。
専門はドライアイ,および角膜移植。ドライアイ研究会を主催し,研究と啓蒙活動に燃えている。また,「あたらしい眼科」「日本コンタクトレンズ学会誌」「Current Concepts in Ophthalmic Surgery」編集委員。
趣味はヨットで,昭和58年には成人スナイプ級にて国体にも出場。現在は慶応義塾大学医学部ヨット部の監督を務めている。
講演会や著作も多く,著書に『ここまで進んだ角膜移植』(栃木県アイバンク),『ドライアイ』『白内障を治す』(以上,日本評論社)などがある。


■CONTENTS



はじめに

プロローグ 現代人は目がつらい
1 現代は視覚情報化時代 14
2 目の使い方が情報量を決める 17
3 目の疲れを訴える現代人 19
4 目の疲れはからだの疲れも誘う 23
5 二四時間戦えますか? 25

1章 目はどうして疲れるの?
1 目の疲れとは何でしょう? 28
2 目が疲れる原因にはいろいろある 31
3 目の疲れの原因は「ドライアイ」にあった 36
4 目は三層構造の涙の海で守られている 39
5 "まばたき"のたびに目がぬれる 42
6 涙には二種類あるのを知っていますか? 47

2章 ドライアイとはどんな病気?
1 ドライアイは文明病 52
2 眼科医の私でさえ気づかなかったドライアイ 54
3 「涙の経済学」でドライアイのメカニズムに迫る 57
4 涙の減少を計るいろいろな方法 58
●シルマーテスト 60
●ネーザルテスト 61
●クリアランステスト 64
●涙液蒸発量の測定 67
●綿糸法 69
●涙液層破綻時間(BUT) 69
5 ドライアイの判定基準は? 71
6 ドライアイにはいくつかの種類があります 73
●シンプルなドライアイ 74
●コンピュータ作業に伴うドライアイ 74
●コンタクトレンズ装用によるドライアイ 75
●涙の安定性の悪いドライアイ 76
●涙のあふれるドライアイ 77
●眼瞼炎を伴ったドライアイ 77
●特殊な結膜炎によるドライアイ 78
●重症ドライアイ 78
●子供のドライアイ 79
●糖尿病に伴うドライアイ 79
7 目だけでなく全身が乾く「シェーグレン症候群」 80
●皮膚が乾きやすくなる 80
●口臭が気になるのも要注意 81
●関節が痛くなる 82
●感じているのにぬれないこともある 82
8 ドライアイと花粉症も関係があります 84

3章 現代社会はドライアイを引き起こす要因だらけ
1 目が乾く原因はなんでしょう? 88
●涙が減れば目が乾く 88
●まばたきが減ると目が乾く 91
●目の大きな人ほど目が乾きやすい 93
2 乾燥したオフィスは要注意 96
3 夜が長いと目が乾く 99
●起きている時間が増えている 99
●夜は実際に涙の産生量が減る 100
4 ストレスが涙を減らす 102
5 パソコンやワープロは涙の天敵 104
●コンピュータ作業はまばたきを減らす 105
●上を向いてする仕事は目が乾きやすい 106
6 目を酷使する作業はたくさんある 107
●車の運転は目に悪い 107
●一瞬も見逃せない仕事がある 110
●細かい作業は目につらい 111
●女性ならではの仕事は目に悪いことが多い 112
●スポーツ選手も目がつらい 114
7 慢性的な大気汚染が目に悪影響を及ぼす 115
8 紫外線も目に悪い 118

4章 こんな症状はドライアイかもしれません
1 目が疲れる 122
2 目が重い 123
3 目がごろごろする 124
4 朝、目が開きにくい 126
5 コンタクトレンズができなくなった 130
6 プールに入ると目が充血する 132
7 人の顔を見つめていられない 134
8 理由なく涙が出る 137
9 まばたきが多いといわれる 138
10 自分でできるドライアイ・チェック 141

5章 ドライアイになったらどうすればいいのでしょうか
1 ドライアイの根本的治療法は? 150
2 市販の眼薬を上手に使おう 152
●ドライアイには防腐剤抜き目薬を 154
●目薬はいつどのようにさせば効果的か 157
3 涙の蒸発を防ぐモイスチャーエイド 160
●モイスチャーエイドの効果 162
●モイスチャーエイドを使用して 163
●目の疲れをとるモイスチャーエイド 163
●目の新しいお洋服――モイスチャーエイド 165
●モイスチャーエイドは花粉症も防ぐ 166
●有害な紫外線もシャットアウト 167
●風も防ぐモイスチャーエイド 170
4 専門医をたずねる 172
●眼科の医師に伝えること 172
●検査を受けるときの注意点 173
●大学病院のほうがいいのか 174

6章 ドライアイを未然に防ぐ生活術
1 なによりもリラックスが大切です 180
●音楽は人をリラックスさせる 182
2 しばらく目を休めよう 184
3 見やすい環境をつくれば、まばたきが増える 185
4 テレビやパソコンの位置で目の疲れが違う 188
5 部屋の湿度に注意しよう 191
6 タバコの煙を避けよう 193
7 気持ちのいい「目のマッサージ」 195
●目に手をあてるだけでも効果がある 195
●目を温めればドライアイの治療になる 195
●目のまわりのツボを刺激する四種類のマッサージ 196

エピローグ 快適なビジュアルライフのために
1 ドライアイ治療の未来に向かって 202
2 目の使い方を変えれば生き方も変わる 203


■SJSに関連する部分の引用



(p78)
●重症ドライアイ
 通常、ドライアイで失明することはありませんが、まれに「スティーブンジョンソン症候群」とか「オクラーペンフィゴイド」とか呼ばれる特殊な病気で、非常に視力が落ちることがあります。これらは重症ドライアイと考えられており、涙が少なくなっているばかりでなく、目の表面自体に病気があると考えられています。
 人工涙液の点眼ばかりでなく、炎症をおさえるステロイドの目薬や、感染をおさえる抗生物質の目薬が必要となります。


*作成:植村 要
UP:20131202 REV:
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