『自己主張(アサーティブネス)トレーニング――人に操られず人を操らず』

Alberti, Robert E.; Emmons, Michael L.　1970　Your Perfect Right，Impact Publisher．
＝ 20021210　菅沼憲治・ミラーハーシャル訳，東京図書，321p.

last update:20170831

■Alberti, Robert E.; Emmons, Michael L.　1970　Your Perfect Right，Impact Publisher．＝ 20021210　菅沼憲治・ミラーハーシャル訳　『自己主張(アサーティブネス)トレーニング――人に操られず人を操らず』，東京図所，321p. ISBN-10: 4489004214　ISBN-13: 978-4489004216　2,000+　[amazon] ／[kinokuniya] ※

■内容

（「MARC」データベースより）
　建設的なコミュニケーションと、よりよい人間関係のために、「アサーティブネス・トレーニング」の方法をステップごとに説明。裏付けとなる具体的な情報を示しながら、他者との関わりを平等に保てるように具体的な方法を解説する。

■目次

1 あなたにとってアサーティブネスとは
2 自分の権利とは
3 あなた個人の成長記録
4 アサーティブネスとは?
5 アサーティブ、受け身的、攻撃的行動の例
6 「その場では何と言っていいかわからなかったんだよ!」
7 あなたのアサーティブ度を測る
8 レッツ、目標!
9 考えなんかに阻止されるな!
10 怖いことは何もない
11 アサーティブな振るまいを身につけるために
12 一歩一歩
13 アサーティブネスが平等な人間と人間関係をつくる
14 怒りはおさえ込むべきではない
15 非難には耐えるしかないのか
16 職場でもアサーティブに
17 つきあいづらい人への対処
18 アサーティブネス・親密さ・男女関係
19 アサーティブになったあなたとまわりの人たち
20 アサーティブネスを超えて

■引用

■書評・紹介

■言及

＊作成：焦岩

UP: 20170831

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