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『自己主張(アサーティブネス)トレーニング――人に操られず人を操らず』

Alberti, Robert E.; Emmons, Michael L. 1970 Your Perfect Right,Impact Publisher.
= 20021210 菅沼 憲治・ミラー ハーシャル 訳,東京図書,321p.

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last update:20170831

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■Alberti, Robert E.; Emmons, Michael L. 1970 Your Perfect Right,Impact Publisher.= 20021210 菅沼 憲治・ミラー ハーシャル 訳 『自己主張(アサーティブネス)トレーニング――人に操られず人を操らず』,東京図所,321p. ISBN-10: 4489004214 ISBN-13: 978-4489004216 2,000+ [amazon] [kinokuniya]

■内容

(「MARC」データベースより)
 建設的なコミュニケーションと、よりよい人間関係のために、「アサーティブネス・トレーニング」の方法をステップごとに説明。裏付けとなる具体的な情報を示しながら、他者との関わりを平等に保てるように具体的な方法を解説する。

■目次

1 あなたにとってアサーティブネスとは
2 自分の権利とは
3 あなた個人の成長記録
4 アサーティブネスとは?
5 アサーティブ、受け身的、攻撃的行動の例
6 「その場では何と言っていいかわからなかったんだよ!」
7 あなたのアサーティブ度を測る
8 レッツ、目標!
9 考えなんかに阻止されるな!
10 怖いことは何もない
11 アサーティブな振るまいを身につけるために
12 一歩一歩
13 アサーティブネスが平等な人間と人間関係をつくる
14 怒りはおさえ込むべきではない
15 非難には耐えるしかないのか
16 職場でもアサーティブに
17 つきあいづらい人への対処
18 アサーティブネス・親密さ・男女関係
19 アサーティブになったあなたとまわりの人たち
20 アサーティブネスを超えて

■引用

■書評・紹介

■言及



*作成:焦 岩
UP: 20170831
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